みふかの日記, 2024年 04月 21日

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 21日:

771 kcal

脂質: 22.01g | たんぱく質: 31.56g | 炭水化物: 118.69g. 朝食: コーヒー, KAGOME 野菜生活100, ダノンビオ脂肪0 プレーン・砂糖不使用, 光商オリゴ糖, バナナ. 昼食: 小松菜, キャロットラペ, 玉ねぎ, マルハニチロ食品さばみそ煮, 業務スーパーマカロニ(ペンネ), セブンイレブンブロッコリー（冷凍）. もっと...

2160 kcal

運動: Google Health Connect - 24 時間. もっと...

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お昼ごはん余り物ショートパスタ

2024年 04月 20日投稿者: みふか

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