|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 20日:
|
1384 kcal
|
脂質: 24.76g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 237.50g.
昼食: 味の素 ほんだし, キャベツ, トップバリュー もやし, エノキ, 雪印乳業 生乳しぼり 1.0 低脂肪牛乳, セブンイレブン あまくてほくほく焼き芋, 鶏胸肉(皮なし), Chung Jung One サムジャン, ジャーマンプレッツェル 全粒粉入り. 夕食: 小松食品 焼きにしん甘露煮 伝統の技, きんぴらごぼう, ヒガシマル 白だし, タケノコ, にら, 醤油, 味の素 ほんだし, しいたけ, しめじ, 味噌, トライアルカンパニー きぬごしとうふ, トップバリュ ギョーザ, トップバリュー たれ、からしを省いた小粒納豆, 鶏胸肉(皮なし). 軽食/その他: アサヒ飲料 カルピスと森永ミルクれん乳, でこぽん 不知火, フレップ 北の開拓だんご こしあん, フレップ 北の開拓だんご 粒あん, フレップ 北の開拓だんご 醤油団子, ナウフーズ ホール サイリウム ハスク, ニチガ 難消化性デキストリン, サクラジョウスイキッチン おからパウダー. もっと...
|
|