|
晩
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 14日:
|
1835 kcal
|
脂質: 87.11g | たんぱく質: 134.39g | 炭水化物: 132.02g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー 具だくさんたらこ, 関西スーパー コクと甘味の枝豆, 関西スーパー キャベツ千切り, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. 夕食: 関西スーパー 玉ねぎたっぷり！海老アボカドにぎり寿司3個, あづま食品 極小粒, ゆで卵, サーモンの刺身. もっと...
|
|