ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 12日:
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481 kcal
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脂質: 7.33g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 29.51g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Currypulver, Knorr Gemüsebrühe, Chinakohl, Zwiebeln, Bratensoße, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Arla Skyr, Bonduelle Kichererbsen , Gebackene oder Gekochte Polenta. もっと...
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