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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 03月 17日:
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596 kcal
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脂質: 19.11g | たんぱく質: 77.62g | 炭水化物: 31.66g.
朝食: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gekochtes Ei, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Arla Skyr, Gemischter Salat mit Dressing, Bratkartoffeln, Rote Paprika, Lammgulasch. もっと...
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