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Desayuno keto
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 02月 9日:
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375 kcal
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脂質: 27.72g | たんぱく質: 19.52g | 炭水化物: 12.38g.
朝食: Té (Infusión), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Protein K Pan Proteico, Aguacate. もっと...
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 コメント
De qué está echo el pan? Gracias
2024年 02月 9日 投稿者: joannova
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Perdona, es el pan proteico del Lidl. No sé cuales son, exactamente, los ingredientes. Verás lo suelo sacar del envoltorio y congelarlo, voy sacando las rebanadas cada día. Lo hago así para que esté fresco hasta el final. Cuando lo vuelva a comprar te lo digo. Mas estoy haciendo uno en casa, de "KetoconLaura " casi que me resulta más rico incluso...
2024年 02月 19日 投稿者: @oleico
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Muy bueno, yo hago uno a base de huevos y cacahuete que queda muy bien como tostada también.
2024年 02月 19日 投稿者: joannova
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Sí, no me digas ... Pues te agradecería, muchísimo si, me pasas la recetilla... Me han encantado los de Laura, con ajo, con queso!!!
Y es que está dieta sin pan , simplemente,
no puedo hacerla , jajaja
2024年 02月 23日 投稿者: @oleico
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En mi perfil tienes algunas foto.
Pan a la air frier:
4 huevos
90g de mantequilla de cacahuete
20g de salvado de trigo ( para tener algo de fibra) es opcional.
Medio sobre de levadura 7 gr.
Pizca de sal.
180 durante 40 min.
2024年 02月 23日 投稿者: joannova
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