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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 01月 25日:
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587 kcal
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脂質: 17.42g | たんぱく質: 86.54g | 炭水化物: 15.31g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Senf, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Pastis, Rinderhackfleisch, REWE Blattspinat. もっと...
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