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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 12月 20日:
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745 kcal
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脂質: 34.79g | たんぱく質: 87.38g | 炭水化物: 24.78g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Butter, Gemischter Salat, Dulano Chorizo Salami, Rinderhackfleisch, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrust, Low Carb Brötchen. もっと...
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