みふかの日記, 2023年 11月 2日

ダイエットカレンダーを表示, 2023年 11月 2日:

1047 kcal

脂質: 27.55g | たんぱく質: 41.58g | 炭水化物: 164.77g. 朝食: コカ・コーラからだすこやか茶W, コーヒー, ローソン濃厚ミルクフランス. 昼食: マルコメしじみ, すき家鉄火丼. 軽食/その他: ヤマザキナビスコオレオビッツサンド, サントリーボス　コーヒーファームブラック. もっと...

2140 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

夜ごはん会議室で飲み会二度と参加したくない

2023年 11月 2日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

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