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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 30日:
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604 kcal
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脂質: 21.34g | たんぱく質: 83.74g | 炭水化物: 21.38g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Quäse Protein, Eiweissbrötchen. 夕食: Gemischter Salat, Frikadelle, Müller's Hausmacher Wurst Zwiebelwurst Gekocht, Gekochtes Sauerkraut. もっと...
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