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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 10月 26日:
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522 kcal
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脂質: 15.67g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 14.92g.
朝食: Quäse Protein, Rührei. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Arla Skyr, Zeus Zaziki, Gemischter Salat, Türkisches Fladenbrot, Lidl Pulled Chicken . もっと...
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