ダイエットカレンダーを表示, 2023年 09月 23日:
|
520 kcal
|
脂質: 7.38g | たんぱく質: 88.01g | 炭水化物: 28.22g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Eiweissbrötchen. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Knoblauchpulver, Kania Ras El Hanout, Birkenhof Lamm-Rückensteak, Hokkaido Kürbis, Naturjoghurt, Kidneybohnen (Dose), Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Rote Paprika, Salz, Schwarzer Pfeffer, Knoblauchpulver. もっと...
|
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|