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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 23日:
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486 kcal
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脂質: 8.73g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 17.44g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Brombeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Maggi Bratensaft, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat mit Dressing, Mischgemüse, Zwiebeln, Arla Skyr, REWE Blattspinat, Gekochter Grünkohl, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. もっと...
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