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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 24日:
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518 kcal
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脂質: 9.59g | たんぱく質: 78.94g | 炭水化物: 26.08g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Chutney, Gemischter Salat, Eiklar, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika. もっと...
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