ダイエットカレンダーを表示, 2023年 07月 19日:
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516 kcal
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脂質: 7.65g | たんぱく質: 81.55g | 炭水化物: 28.13g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Naturgut Bio-Dinkelreis , Blumenkohl, Brokkoli, Hähnchenbrust, Mischgemüse. もっと...
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