2023年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 28日:
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1207 kcal
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脂質: 32.26g | たんぱく質: 86.94g | 炭水化物: 133.22g.
朝食: Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Zeytinyağı, Yayla Tane Tane Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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