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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 10日:
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580 kcal
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脂質: 18.87g | たんぱく質: 84.64g | 炭水化物: 16.45g.
朝食: Quäse Protein, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Gutes Land Gouda , Ei, Wiesenhof Geflügel Hackfleisch, Porree. もっと...
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