2023年 05月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 7日:
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1314 kcal
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脂質: 39.71g | たんぱく質: 88.69g | 炭水化物: 129.68g.
朝食: バナナ, Myprotein 100% Inulin, 鶏胸肉(皮なし), Coles Bakery 50% Lower Carb Sandwich Bread, Coles Dairy Cheese Slices Processed Lite. 昼食: Woolworths White Hi Fibre Low GI Mini Loaf Bread, Dr. Oetker Quattro Formaggi Pizza, 鶏胸肉(皮なし), いんげん, Woolworths Broccoli florets, Katoomba Cut Okra. 夕食: Macro Silken tofu, 味噌, いんげん, Woolworths Broccoli florets, さつまいもの天ぷら. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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