ダイエットカレンダーを表示, 2023年 03月 7日:
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502 kcal
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脂質: 13.20g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 18.09g.
朝食: Aldi Eiweißbrot (35g), K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft . 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Gemischter Salat, Edeka Mandarin-Orangen, Chinakohl, Zwiebeln, Rote Paprika, Gekochtes Sauerkraut, Erdnüsse, Geschnetzeltes. もっと...
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