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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 14日:
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493 kcal
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脂質: 8.78g | たんぱく質: 80.11g | 炭水化物: 21.49g.
朝食: Harzer Harzer Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Banane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Balsamico, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Grüne Brechbohnen, Gemischter Salat, Arla Skyr, Mischgemüse, Kaninchenfleisch. もっと...
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