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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 02月 10日:
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585 kcal
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脂質: 11.72g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 36.76g.
朝食: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Zwiebeln, Vollkornbrot, Naturgut Bio-Dinkelreis , Hähnchenbrustfilet, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. もっと...
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