ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 29日:
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580 kcal
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脂質: 11.98g | たんぱく質: 86.77g | 炭水化物: 28.88g.
朝食: Quäse Protein, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Dattel, Cocktailtomaten, Knorr Gemüsebrühe, Rindfleisch, Alnatura Gelbe Linsen, Gut & Günstig Gelbe Erbsen mit Suppengrün . もっと...
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