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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 22日:
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596 kcal
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脂質: 15.18g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 34.36g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: REWE Blattspinat, Gouda oder Edamer, Schwarzer Pfeffer, Salz, Rinderhackfleisch, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Rosenkohl, Rote Paprika, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ei, Tomatenmark, Gemischter Salat, Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Bonduelle Kichererbsen , Gekochte Augenbohnen oder Kuhbohnen, Alnatura Mungobohnen , Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. もっと...
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 コメント
Hallo Harry das hört sich nicht so toll an. Hast du dein Bein vielleicht zu stark belastet? Bei der Kälte meldet sich bei mir mehr die Arthrose. Mit mein Gewicht komme ich irgendwie nicht weiter 🤷♀️. Wünsche dir gute Besserung 🍀
2023年 01月 22日 投稿者: Franzi 55
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