672日目
変わらず
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50 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 21日:
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1568 kcal
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脂質: 70.42g | たんぱく質: 111.39g | 炭水化物: 131.80g.
昼食: ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, ニチガ サイリウム(オオバコ), 株式会社 東亜トレーディング 味付けのり 韓国のり, ヨコオデイリーフーズ こんにゃく 三角こんにゃく黒, 生姜, にんにく, ニンジン, 株式会社 波里 お米の粉, 大根, 長ねぎ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 卵. 夕食: コストコ ロティサリーチキン, サーモン, にんにく, 長ねぎ, 株式会社 染野屋 おから, エリンギ, 生姜, 白菜, カークランドシグネチャー オーガニック グリーンクラウト. もっと...
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体重に変化ありません
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