ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 17日:
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491 kcal
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脂質: 10.00g | たんぱく質: 76.34g | 炭水化物: 23.14g.
朝食: Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Harzer Harzer Käse. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Ananas, Gemischter Salat, Arla Skyr Natur, Chili Con Carne mit Bohnen. もっと...
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