Up a little.
|
98.1 kg
これまでの減量分: 16.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 14日:
|
1583 kcal
|
脂質: 33.06g | たんぱく質: 97.84g | 炭水化物: 220.55g.
朝食: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Pure Protein Chocolate Mint Cookie, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Honey . 昼食: Pure Protein Chocolate Caramel Protein Bar, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. 夕食: Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Sweet Baby Ray's Maple BBQ Sauce, Foster Farms Shredded Chicken Breast, Mashed Potato, Green String Beans. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|