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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 12月 6日:
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1642 kcal
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脂質: 87.21g | たんぱく質: 71.98g | 炭水化物: 140.46g.
朝食: 네이블 오렌지, 삶은계란, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 이마트트레이더스 몽블랑데니쉬. 夕食: 찐고구마, 야채샐러드 (드레싱없이), 소갈비살, 청정원 소갈비 양념. 軽食/その他: 농심 고메포테토 트러플머스터드, 크라운 뽀또. もっと...
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2463 kcal
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運動:
自転車（超高速） - 時速28km - 1 時間 16 分, 休憩 - 15 時間 44 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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