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Tomato lamb stew with rye bread
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 27日:
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1712 kcal
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脂質: 81.15g | たんぱく質: 75.22g | 炭水化物: 178.57g.
朝食: 청정원 소갈비 양념, 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 아보카도, 사과, 야채샐러드 (드레싱없이). 夕食: 무김치, Schneider Brot Rye Bread, 양꼬치, 양파, 셀러리, 방울 토마토, 파프리카, 비프 스톡, 디벨라 토마토 퓨레, 해바라기 기름, 당근. 軽食/その他: 레이즈 솔트앤비니거, 부산어포튀각 부산어포튀각, 하이트 제로, 일드프랑스 미니 브리치즈, 코코씸 코코넛워터, 풀무원 우리쌀로 만든 오란다. もっと...
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2020 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 52 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 45 分, 休憩 - 15 時間 23 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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 コメント
와~슾 비졀 제대로네요!
왜 내꺼는 요런모습이 안나죠?ㅋㅋ(맛은 좋은데...;;😅)
2022年 11月 27日 投稿者: khj-016(밥반선생)
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휘리아나님 건강을 생각해서라면 국물 없는 것이 맞죵 ㅠㅠ
밥반선생. 필터빨 일지도욤 😝
2022年 11月 27日 投稿者: jinajina0202
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