ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 25日:
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617 kcal
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脂質: 18.51g | たんぱく質: 82.77g | 炭水化物: 34.30g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar. 軽食/その他: Purland Hackepeter, Gemischter Salat, Gegrilltes Hähnchen, Gouda oder Edamer, Aldi Hinterkochschinken, Zwiebelbrötchen. もっと...
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