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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 24日:
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480 kcal
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脂質: 10.50g | たんぱく質: 76.97g | 炭水化物: 19.46g.
朝食: Quäse Protein. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Alnatura Gelbe Linsen, Putenbrust Fleisch, Schweinefleisch, Rindfleisch, Leziz Tavuk Sosis, Gemüsesuppe. もっと...
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