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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 14日:
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614 kcal
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脂質: 10.69g | たんぱく質: 92.46g | 炭水化物: 39.85g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Trockenpflaume. 昼食: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Rührei. 夕食: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Hähnchenbrustfilet, Maggi Klare Gemüsebrühe, Quäse Protein, Gebackene oder Gekochte Polenta, Krini Hülsenfrüchte Potpourri. もっと...
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