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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 4日:
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531 kcal
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脂質: 11.24g | たんぱく質: 79.04g | 炭水化物: 33.74g.
朝食: Johannisbeeren, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Lidl Protein Bar. 夕食: Senf, Gemischter Salat, Bratensoße, DM Bio Rote Linsennudeln, Vollkornnudeln (Gekocht), Purland Rinderschmorbraten. もっと...
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