ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 3日:
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568 kcal
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脂質: 21.24g | たんぱく質: 79.67g | 炭水化物: 14.25g.
朝食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 昼食: Quäse Protein, Rührei. 夕食: Edeka Serrano Schinken, Arla Skyr Natur, Mandarine, Gemischter Salat, Couscous (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Chorizos. もっと...
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