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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 30日:
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497 kcal
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脂質: 11.64g | たんぱく質: 76.76g | 炭水化物: 25.79g.
朝食: Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Gemischter Salat, Schwarzer Pfeffer, Salz, Iglo 8 Kräuter, Rote Paprika, Ei, Kutteln, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Pastinaken, Rotkohl. もっと...
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