ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 20日:
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476 kcal
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脂質: 10.87g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 18.07g.
朝食: Aldi Deutsches Corned Beef, Harzer Harzer Käse, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Ei, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Würstchen im Saitling, Petersilie, Zwiebeln, Zucchini, Pastinaken, Porree, Möhren, Knollensellerie. もっと...
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