ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 8日:
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606 kcal
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脂質: 15.57g | たんぱく質: 92.45g | 炭水化物: 23.69g.
朝食: Edeka Serrano Schinken, Quäse Protein, Aldi Eiweißbrot (35g). 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Tomatensaft. 夕食: Möhren, Knorr Gemüsebrühe, Eiklar, Gouda oder Edamer, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Birnen, Zwiebeln, Mischgemüse, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, Gemischter Salat, Arla Skyr, Iglo 8 Kräuter. もっと...
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