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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 10月 2日:
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518 kcal
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脂質: 7.55g | たんぱく質: 82.44g | 炭水化物: 35.77g.
朝食: Arla Skyr, Lidl Protein Bar. 昼食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 夕食: Davert Indian Masala, Schwarzer Pfeffer, Salz, Grüne Brechbohnen, Tomaten, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Mischgemüse, Hähnchenbrustfilet. もっと...
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