Goal, here I come.
|
94.5 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 17日:
|
1935 kcal
|
脂質: 72.38g | たんぱく質: 150.51g | 炭水化物: 184.20g.
朝食: Chiquita Banana, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Egg Omelet or Scrambled Egg, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 昼食: Chiquita Banana, Ensure Original Nutrition Shake, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). 夕食: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|