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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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561 kcal
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脂質: 15.39g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 31.93g.
朝食: Apfel, Lidl Protein Bar. 昼食: Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Ja! Mandarin-Orangen, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. 夕食: Zwiebeln, Grüne Oliven, Leziz Tavuk Sosis, TiP Geflügelwiener, Putenbrust Fleisch, Aldi Rindersaftschinken, Arla Skyr, Mais, Saure Gurken, Rote Paprika, Hähnchenbrust, Iglo 8 Kräuter, Schwarze Oliven. もっと...
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