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2022年 08月 31日
みふかの日記, 2022年 08月 31日
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, 2022年 08月 31日:
1201 kcal
脂質: 42.82g | たんぱく質: 55.98g | 炭水化物: 153.97g.
朝食:
ニコニコのり 焼き海苔, 卵, セブンイレブン 小粒納豆, ミニトマト, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール.
昼食:
トップバリュ カットわかめ, ローソンセレクト 牛カルビ焼, セブンイレブン スンドゥブごはん.
夕食:
ミニストップ 台湾蜜いもソフト.
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2027 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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コメント
夜ごはん ミニストップ 台湾蜜いもソフト
2022年 08月 31日 投稿者:
みふか
みふかの体重の記録
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