2022年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 31日:
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2128 kcal
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脂質: 97.43g | たんぱく質: 103.18g | 炭水化物: 134.97g.
朝食: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, ファミリーマート キャベツミックス, ファミリーマート 半熟たまごのシーザーサラダ. 昼食: 丸美屋食品 シュクメルリ, セブンイレブン 鮭の塩焼き（カマ&切身）, 日本酒, ゆで卵, 森永乳業 プロセスチーズ, ちくわ, カキ, サッポロビール ゴールドスター. 夕食: ゆで卵. 軽食/その他: チョコで覆われたアイスクリームバーまたはアイス棒, クッキー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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