みふかの日記, 2022年 08月 19日

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 19日:

751 kcal

脂質: 26.67g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 89.67g. 昼食: ザバスミルクプロテインココア, ローソンもち麦の小さく切れてるフランスパン〜チョコチップ入〜. 軽食/その他: 味の素コンソメ, 塩, カレー粉, 合挽き肉（牛豚挽肉）, セブンプレミアムボイルむきあさり, オリーブオイル, 玉ねぎ, ママースパゲッティ. もっと...

1469 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

みふかの体重の記録

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