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朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 8日:
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2230 kcal
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脂質: 137.62g | たんぱく質: 122.03g | 炭水化物: 141.32g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ（54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3）, セブンイレブン ゴマダレで食べる棒棒鶏まぜ麺, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ（129kcal、P3.5、F11.1、C4.3）, セブンイレブン ハムサラダサンド, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. もっと...
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