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晩
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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2818 kcal
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脂質: 98.61g | たんぱく質: 175.58g | 炭水化物: 307.04g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: 関西スーパー にぎり寿司・灯（6貫）, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: 関西スーパー こだわりざる蕎麦, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ゆで卵, サーモンの刺身. 軽食/その他: コカ・コーラ 綾鷹, ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修. もっと...
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 コメント
2022年 08月 7日 投稿者: kirchgellersen
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kirchgellersenさん＞
Das heiße Wetter der letzten Zeit hat es notwendig gemacht, Vorsichtsmaßnahmen gegen einen Hitzschlag zu treffen.
Es wird empfohlen, Wasser zu trinken, bevor Sie durstig werden.✨
▽＜｜b✨
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