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晩
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 31日:
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1779 kcal
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脂質: 85.86g | たんぱく質: 127.63g | 炭水化物: 125.75g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. 夕食: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ゆで卵, サーモンの刺身. 軽食/その他: 日東紅茶 しょうが紅茶, サントリーフーズ 伊右衛門, サントリー BLACK BOSS. もっと...
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