|
Суббота вся прошла в заботах, режим бежим 🏃♀️. Завтрак. Мюсли 🍎🌰с 🥛 + яйцо всмятку + бутерброд с 🧀 + чай. Обед. Макороны + 2 🐔голени + 🥗 овощной. Перекус. 🥪 с сыром + цикорий с молоком и чокопай с 🍒 + 🍌 за кадром. Ужин. Картошка запечённая + тефтеля в 🍅соусе.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
|
2102 kcal
|
脂質: 95.56g | たんぱく質: 82.93g | 炭水化物: 231.91g.
朝食: Атрус Батон Горчичный, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Чай, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку. 昼食: Delverde Спагетти, Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. 夕食: Картошка Печеная, Боровково Тефтели. 軽食/その他: Банан, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Атрус Батон Горчичный, Большая Чашка Цикорий, Ярмолпрод Молоко 2,5%, Orion Choco Pie Cherry. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|