今日も変わらず 少しすがはいったかな 後は ザワークラウト 煮干し酢漬け かぼちゃサラダ玉ねぎ入り
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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1177 kcal
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脂質: 25.97g | たんぱく質: 73.88g | 炭水化物: 172.39g.
昼食: マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 生姜, キャベツ, バジル, キュウリの漬物, にんにく, ニンジン. 夕食: 玉ねぎ, にんにく, ぶなしめじ, シソ, マルカイフーズ にぼし 瀬戸内海産, 株式会社 波里 お米の粉, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, カボチャ, 生姜, 神戸物産 ザワークラウト, 卵. もっと...
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