朝
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 25日:
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2085 kcal
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脂質: 129.12g | たんぱく質: 125.63g | 炭水化物: 123.02g.
朝食: ミックスナッツ, ゆで卵. 昼食: セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ(129kcal、P3.5、F11.1、C4.3), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(kcal200、P15.5、F11.6、C10.3), セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. 夕食: セブンイレブン くずして食べるパリパリ麺のサラダ(436Kcal、P7.7、F27.8、C41.8), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め. もっと...
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