みふかの日記, 2022年 07月 22日

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592 kcal

脂質: 11.74g | たんぱく質: 44.76g | 炭水化物: 78.24g. 朝食: SSK 冷たいえんどう豆のスープ. 昼食: セブンイレブン砂肝の黒胡椒焼き, セブンプレミアムボイルむきあさり, テーブルマークさぬきうどん(冷凍), エバラ食品プチッと鍋あさりとホタテの旨塩鍋, ぶなしめじ, キャベツ. もっと...

1410 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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お昼ごはんうどん、砂肝ニンニク

2022年 07月 21日投稿者: みふか

みふかの体重の記録

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