みふかの日記, 2022年 07月 19日

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654 kcal

脂質: 20.20g | たんぱく質: 40.23g | 炭水化物: 78.35g. 朝食: ザバスミルクプロテイン脂肪0ミルク風味. 昼食: ラタトゥイユ, 豚コマ, 小松菜, ママースパゲッティ. もっと...

1560 kcal

運動: Google Fit - 24 時間. もっと...

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お昼ごはん小松菜のスパゲティ

2022年 07月 18日投稿者: みふか

みふかの体重の記録